Dr. Dayan Siebra (Foto: Rodisley Souza/CBN Maringá)

É o que diz o médico cirurgião vascular e youtuber, Dr. Dayan Siebra. Ele também fala sobre os produtos light e diet, e que não é preciso gastar muito para comer bem, e orienta: “a gente tem que comer comidas que a gente descasque”. Entre outros assuntos, o médico também fala sobre gordura, emagrecimento sem remédios e sobre ansiedade e angústia.

Siebra tem um canal no YouTube com mais de 4 milhões de inscritos. Lá ele dá dicas para que as pessoas tenham uma vida e uma alimentação mais saudável.

Para o CBN Saúde de hoje, ele deu várias orientações. Assista ou ouça o programa logo abaixo. 

 

Baixe o áudio

Baixe o áudio